Cultura/Deportes
Cómo mantenernos mentalmente fuertes durante una crisis
La crisis se define como una serie de acontecimientos que generan una situación apenas reversible y que cambian el entorno de una persona. También es considerada como un obstáculo que se encuentran las personas en la ejecución de actividades con metas importantes, las cuales no pueden ser superadas con herramientas y estrategias habituales. Cabe destacar que toda crisis en realidad es un potencial de efectos benéficos para la persona, los cuales se hablarán luego. [1-2] Elementos que participan en la crisis Cuando se genera una crisis existen diversos elementos que la componen, te mencionamos los siguientes: Evento peligroso: Acontecimiento estresante [Leer más]
