{"id":37657,"date":"2023-08-01T09:31:26","date_gmt":"2023-08-01T12:31:26","guid":{"rendered":"http:\/\/dsrmedios.com.ar\/diario\/?p=37657"},"modified":"2023-08-01T09:31:30","modified_gmt":"2023-08-01T12:31:30","slug":"semana-mundial-de-la-lactancia-materna-como-continuar-amamantando-tras-regresar-a-la-rutina-laboral","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/dsrmedios.com.ar\/diario\/archivos\/37657","title":{"rendered":"Semana Mundial de la Lactancia Materna: c\u00f3mo continuar amamantando tras regresar a la rutina laboral"},"content":{"rendered":"\n

Despu\u00e9s de los meses de licencia por maternidad, las mujeres que amamantan <\/strong>a sus beb\u00e9s deben volver al trabajo y enfrentarse a la angustia<\/strong> de separarse de su hijo por tantas horas. Esta etapa de cambio requiere de un acompa\u00f1amiento integral para que la madre no se encuentre sola a lo largo de un proceso que ya es naturalmente complejo desde lo emocional.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"El<\/figure>\n\n\n\n

Por ese motivo, la Semana Mundial de la Lactancia Materna <\/strong>se celebra cada a\u00f1o en m\u00e1s de 100 pa\u00edses desde hace tres d\u00e9cadas. Este a\u00f1o, entre el 1 y el 7 de agosto, se pondr\u00e1 el foco en el lema \u201cPromover y sostener la lactancia al volver al trabajo\u201d<\/strong> con el objetivo de desarrollar acciones concretas que brinden el apoyo necesario para esta etapa en los \u00e1mbitos laborales.<\/p>\n\n\n\n

El regreso a las tareas suele ser una situaci\u00f3n que llena de temores e inseguridad<\/strong> a las mujeres y puede comprometer la lactancia<\/strong> si no disponen de la informaci\u00f3n y el respaldo necesarios. \u201cEl desarrollo de un espacio<\/strong> ubicado en el entorno laboral o de estudio, que ofrezca las condiciones adecuadas para la extracci\u00f3n y conservaci\u00f3n de la leche materna<\/strong>, para que las madres puedan transportarla al hogar y disponer de ella para alimentar al beb\u00e9 en su ausencia temporal, es fundamental para no interrumpir la lactancia\u201d, afirm\u00f3 el doctor Carlos Mart\u00edn Loza, <\/strong>(MN 86925) miembro de la Sociedad Argentina de Mastolog\u00eda <\/strong>y subdirectordel Centro Mamario del Instituto Alexander Fleming (IAF).<\/strong> Estos sitios, conocidos como \u201cEspacios Amigos de la Lactancia\u201d<\/em>, deben ser c\u00f3modos, higi\u00e9nicos y respectar la privacidad <\/strong>de las madres, para que realicen la extracci\u00f3n de un modo seguro, se\u00f1al\u00f3.<\/p>\n\n\n\n

\"ParaPara sostener el amamantamiento las madres deben recibir un asesoramiento integral para superar temores y dudas al separarse temporalmente del beb\u00e9<\/p>\n\n\n\n

Por su parte, la doctora Ana Pedraza, <\/strong>(MN 42867), jefa de Neonatolog\u00eda de la Cl\u00ednica y Maternidad Suizo Argentina, <\/strong>explic\u00f3 que \u201clas dudas e inseguridades que surgen en el momento de la vuelta al trabajo son muchas, ya que es probable que sea la primera vez que la madre va a pasar un tiempo prolongado separada de su hijo. El asesoramiento oportuno<\/strong> es fundamental para que pueda continuar amamantando, ya que el retorno a la vida laboral es una de las causas m\u00e1s frecuentes de abandono de la lactancia antes del per\u00edodo de tiempo recomendado\u201d.<\/p>\n\n\n\n

El acompa\u00f1amiento de la mujer demanda un compromiso de todos los actores de la sociedad que la rodean o tienen incidencia sobre las regulaciones laborales. \u201cLa participaci\u00f3n activa de los gobiernos, equipos de salud, de los compa\u00f1eros de trabajo, de la familia, amigos y de la comunidad en su conjunto es fundamental para fomentar, respaldar y apoyar a las personas que amamantan, intercambiando vivencias y ejerciendo una influencia positiva<\/strong> en las decisiones relacionadas con la alimentaci\u00f3n de los beb\u00e9s, promoviendo la pr\u00e1ctica de la lactancia <\/strong>y brindando el apoyo necesario para que sea exitosa\u201d, agreg\u00f3 la doctora Patricia Subotovsky<\/strong>, (MN 70224) coordinadora de neonatolog\u00eda de la Cl\u00ednica y Maternidad Suizo Argentina.<\/p>\n\n\n\n

Las claves para la extracci\u00f3n y conservaci\u00f3n de la leche<\/h2>\n\n\n\n

Cuando llega el momento de volver al trabajo, muchas madres se preguntan c\u00f3mo har\u00e1n para continuar <\/strong>d\u00e1ndole su leche al beb\u00e9. Cada situaci\u00f3n tiene sus propios desaf\u00edos, pero se puede apoyar a las mujeres ofreciendo diferentes opciones para calmar la ansiedad e incertidumbres relacionadas con el tema:<\/p>\n\n\n\n

\"LosLos especialistas pidieron un apoyo integral para la mujer desde los gobiernos hasta los equipos de salud y el entorno pr\u00f3ximo a la madre y el ni\u00f1o<\/p>\n\n\n\n

1- Puede empezar a extraerse y almacenar leche 2 o 3 semanas antes<\/strong> de retomar su trabajo o el estudio. De esta forma se asegurar\u00e1 que su beb\u00e9 tendr\u00e1 suficiente leche cuando vuelva a las actividades. Puede hacerlo manualmente o utilizar un extractor o sacaleche<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

2- Consultar con su empleador sobre la existencia de Espacios Amigos <\/strong>donde pueda extraerse y conservar su leche durante su jornada laboral y sobre otros beneficios existentes, como por ejemplo, el retorno flexible<\/strong> que puede implicar una vuelta escalonada o la posibilidad de trabajar algunos d\u00edas en forma remota.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

3- Planificar una rutina de extracci\u00f3n: <\/strong>extraerse leche en los mismos horarios en que su beb\u00e9 se alimenta.<\/p>\n\n\n\n

4- Es importante que cuenten con informaci\u00f3n precisa sobre los tiempos de conservaci\u00f3n <\/strong>de la leche extra\u00edda:<\/p>\n\n\n\n

A temperatura ambiente: 4 horas.<\/p>\n\n\n\n

En heladera (no en la puerta): 4 d\u00edas.<\/p>\n\n\n\n

En el congelador: 15 d\u00edas.<\/p>\n\n\n\n

En el freezer: hasta 6 meses a menos de 18\u00b0.<\/p>\n\n\n\n

\"ElEl acompa\u00f1amiento de la mujer demanda un compromiso de todos los actores de la sociedad que la rodean o tienen incidencia sobre las regulaciones laborales<\/p>\n\n\n\n

Los beneficios de la lactancia materna<\/h2>\n\n\n\n

\u201cLa lactancia materna debe promoverse como m\u00e9todo de alimentaci\u00f3n ideal con grandes beneficios nutricionales, emocionales e inmunol\u00f3gicos<\/strong>. Proporciona todos los nutrientes e hidrataci\u00f3n necesarios para el beb\u00e9, adem\u00e1s de prevenir enfermedades infecciosas y alergias. Por otro lado, disminuye el riesgo de muerte s\u00fabita<\/strong> del reci\u00e9n nacido, hipertensi\u00f3n, diabetes y obesidad infantil\u201d, explic\u00f3 el doctor Loza.<\/p>\n\n\n\n

Si la madre y su beb\u00e9 no presentan una condici\u00f3n cl\u00ednica que justifique no hacerlo, la lactancia debe iniciarse tan pronto como sea posible<\/strong> luego del nacimiento, tanto en un parto vaginal como en una ces\u00e1rea. El contacto piel a piel facilita y promueve el inicio de la primera puesta al pecho. La recomendaci\u00f3n es seguir con lactancia materna exclusiva hasta los 6 meses de vida del beb\u00e9<\/strong>, y luego comenzar a incorporar alimentos suplementarios adecuados y seguros que aporten la energ\u00eda y nutrientes suficientes para cubrir las necesidades progresivas del ni\u00f1o sin abandonar el amamantamiento al menos hasta los dos a\u00f1os,<\/strong> recomendaron los expertos.<\/p>\n\n\n\n

El tiempo de lactancia tambi\u00e9n genera importantes beneficios para la salud de la persona que amamanta. \u201cA corto plazo, favorece la retracci\u00f3n del \u00fatero y disminuye el sangrado<\/strong> luego del parto, reduciendo el posterior riesgo de anemia. Adem\u00e1s reduce la depresi\u00f3n postparto, favorece el establecimiento del v\u00ednculo con su beb\u00e9 y la ayuda a regresar al peso que ten\u00eda previo al embarazo ya que, una persona que amamanta, gasta alrededor de 500 calor\u00edas adicionales por d\u00eda para la producci\u00f3n de leche\u201d, sostuvo el doctor Jorge Lezcano<\/strong>, (MN 110054) jefe de neonatolog\u00eda del Sanatorio de los Arcos.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

A largo plazo, en tanto, se observa una reducci\u00f3n en la incidencia de c\u00e1ncer de mama y de ovario<\/strong>, con un mayor impacto a mayor duraci\u00f3n de la lactancia. Tambi\u00e9n se ha reportado una disminuci\u00f3n en el desarrollo de diabetes tipo 2 relacionada con la mayor duraci\u00f3n del periodo de lactancia.<\/p>\n\n\n\n

\"HoyHoy se inicia la Semana Mundial de la Lactancia Materna para fomantar la alimentaci\u00f3n \u00f3ptima de los ni\u00f1os<\/p>\n\n\n\n

C\u00f3mo solucionar las dificultades m\u00e1s frecuentes para la lactancia<\/h2>\n\n\n\n

La promoci\u00f3n de la lactancia materna empieza mucho antes del parto, ya que es muy frecuente que las mujeres decidan c\u00f3mo van a alimentar a sus beb\u00e9s antes del nacimiento<\/strong>. Es por eso que el embarazo brinda la oportunidad de informar acerca de los beneficios de esta pr\u00e1ctica, para que sepan c\u00f3mo iniciarla y sostenerla en el tiempo, adem\u00e1s de poder hablar y despejar aquellas dudas o temores que puedan surgir.<\/p>\n\n\n\n

Una vez iniciada la lactancia, tambi\u00e9n puede suscitarse una serie de situaciones conflictivas<\/strong> en las que es importante que las madres cuenten con un asesoramiento adecuado para poder resolverlas.<\/p>\n\n\n\n

En ocasiones las dificultades se presentan, explic\u00f3 el doctor Loza<\/strong>, por causas relacionadas con la anatom\u00eda de la lengua y mand\u00edbula<\/strong> del bebe, o son funcionales, como la falta o exceso de fuerza en la mand\u00edbula<\/strong> que interfieran en una correcta succi\u00f3n. \u201cTambi\u00e9n puede ocurrir congesti\u00f3n mamaria por un incorrecto vaciado mamario, rechazo de una de las mamas o cambios en la oferta de leche materna y demanda del bebe. En este caso es de gran importancia asegurar la evacuaci\u00f3n mamaria adecuada luego de cada toma<\/strong>\u201d, detall\u00f3.<\/p>\n\n\n\n

El experto sum\u00f3 que otra complicaci\u00f3n frecuente \u201ces la mastitis puerperal,<\/strong> producida a partir de congesti\u00f3n mamaria, lesiones en el pez\u00f3n e ingreso de bacterias por las mismas, produciendo dolor, eritema, induraci\u00f3n y fiebre. Se debe tratar con antibi\u00f3ticos compatibles con la lactancia, vaciado mamario, no suspender la lactancia y fr\u00edo local\u201d. En caso de un absceso mamario, se debe drenar por v\u00eda percut\u00e1nea o quir\u00fargica, antibi\u00f3ticos e inhibici\u00f3n de la lactancia en caso de drenaje de secreci\u00f3n purulenta por pez\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

\"ConCon la lactancia, a largo plazo, se observa una reducci\u00f3n en la incidencia de c\u00e1ncer de mama y de ovario, con un mayor impacto a mayor duraci\u00f3n del per\u00edodo de amamantamiento<\/p>\n\n\n\n

\u201cLas consultas var\u00edan seg\u00fan la edad del hijo. Por lo general, dentro del primer mes de vida, las madres consultan una vez dadas de alta por continuar con dificultades en la prendida <\/strong>que, de no ser resueltas a tiempo, resultar\u00e1n en complicaciones mayores: dolor en los pezones, grietas, congesti\u00f3n mamaria. M\u00e1s adelante, cuando la madre se tiene que reincorporar al trabajo, las preguntas son sobre c\u00f3mo extraerse y conservar su leche<\/strong>, c\u00f3mo organizars<\/strong>e, en que momento <\/strong>extraerse, como conjugar casa y trabajo\u201d, describi\u00f3 la licenciada Marcela S\u00e1nchez<\/strong>, coordinadora de puericultoras de la Cl\u00ednica y Maternidad Suizo Argentina.<\/p>\n\n\n\n

Contra la creencia generalizada de que es \u201cnormal\u201d que duelan los pechos<\/strong> al dar de mamar, es importante consultar cuando esto sucede. La causa m\u00e1s frecuente de dolor en los pezones es el mal acoplamiento boca-pecho <\/strong>al mamar. La licenciada Mar\u00eda Teresa D\u2019Osualdo<\/strong>, coordinadora de puericultura del Sanatorio de los Arcos, coment\u00f3 que \u201cen el caso de aparici\u00f3n de grietas <\/strong>hay que buscar sus causas: c\u00f3mo ofrecer el pecho, posicionamiento del beb\u00e9 y de la mam\u00e1, si los pechos est\u00e1n tensos por congesti\u00f3n mamaria y a partir de all\u00ed buscar la mejor soluci\u00f3n para esa diada. En caso de que el dolor que siente la madre le imposibilite prender a su beb\u00e9 al pecho, una alternativa es extraerse leche y ofrec\u00e9rsela con un m\u00e9todo alternativo\u201d.<\/p>\n\n\n\n

\u201cEs importante brindar a las mujeres que enfrentan dificultades al amamantar a sus beb\u00e9s\u00a0un asesoramiento oportuno y adecuado<\/strong>, identificando los problemas que pueden surgir. Se pueden mostrar diferentes posiciones que faciliten el agarre adecuado del beb\u00e9 al pecho, explicar las necesidades particulares de cada lactante seg\u00fan su etapa de desarrollo y ofrecer pautas para distinguir entre una t\u00e9cnica de agarre correcta y una incorrecta. En caso de que no se logre una prendida adecuada,\u00a0se ense\u00f1ar\u00e1 a la madre sobre c\u00f3mo estimular y mantener la producci\u00f3n de leche hasta lograrlo\u201d<\/strong>, concluye la doctora Pedraza.<\/p>\n\n\n\n

Fuente: iNFOBAE<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Despu\u00e9s de los meses de licencia por maternidad, las mujeres que amamantan a sus beb\u00e9s deben volver al trabajo y enfrentarse a la angustia de separarse de su hijo por tantas horas. Esta etapa de cambio requiere de un acompa\u00f1amiento integral para que la madre no se encuentre sola a lo largo de un proceso que ya es naturalmente complejo desde lo emocional. Por ese motivo, la Semana Mundial de la Lactancia Materna se celebra cada a\u00f1o en m\u00e1s de 100 pa\u00edses desde hace tres d\u00e9cadas. Este a\u00f1o, entre el 1 y el 7 de agosto, se pondr\u00e1 el foco en el lema \u201cPromover y sostener la [Leer m\u00e1s]<\/a><\/p>\n<\/div>","protected":false},"author":8,"featured_media":37658,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":""},"categories":[43],"tags":[],"jetpack_featured_media_url":"http:\/\/dsrmedios.com.ar\/diario\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Diseno_sin_titulo_1024x1024.webp","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p9fihK-9Nn","_links":{"self":[{"href":"http:\/\/dsrmedios.com.ar\/diario\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/37657"}],"collection":[{"href":"http:\/\/dsrmedios.com.ar\/diario\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/dsrmedios.com.ar\/diario\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/dsrmedios.com.ar\/diario\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/dsrmedios.com.ar\/diario\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=37657"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/dsrmedios.com.ar\/diario\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/37657\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":37659,"href":"http:\/\/dsrmedios.com.ar\/diario\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/37657\/revisions\/37659"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/dsrmedios.com.ar\/diario\/wp-json\/wp\/v2\/media\/37658"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/dsrmedios.com.ar\/diario\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=37657"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/dsrmedios.com.ar\/diario\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=37657"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/dsrmedios.com.ar\/diario\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=37657"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}