El nivel de alerta amarillo puede tener un efecto de leve a moderado sobre la salud y ser peligroso sobre todo para los grupos de riesgo: beb\u00e9s y ni\u00f1os peque\u00f1os, mayores de 65 a\u00f1os y enfermos cr\u00f3nicos.<\/p>\n\n\n\n
Para evitar los efectos del intenso calor, se recomienda:<\/p>\n\n\n\n
Aumentar el consumo de l\u00edquidos sin esperar a tener sed para mantener una hidrataci\u00f3n adecuada.
\nNo exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del d\u00eda (entre las 11 y las 17 horas).
\nEvitar las bebidas alcoh\u00f3licas o muy azucaradas.
\nEvitar comidas muy abundantes.
\nIngerir verduras y frutas.
\nReducir la actividad f\u00edsica.
\nUsar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.
\nPermanecer en espacios ventilados o acondicionados.
\nRecordar que no existe un tratamiento farmacol\u00f3gico contra el golpe de calor y s\u00f3lo los m\u00e9todos cl\u00e1sicos, citados arriba, pueden prevenirlo y contrarrestarlo.<\/p>\n\n\n\n
Ante dolor de cabeza; v\u00e9rtigos; n\u00e1useas; confusi\u00f3n; convulsiones y p\u00e9rdida de conciencia; piel enrojecida, caliente y seca; respiraci\u00f3n y pulso d\u00e9bil, y elevada temperatura corporal (entre 41 y 42 grados cent\u00edgrados), se debe actuar de la siguiente manera:<\/p>\n\n\n\n
Trasladar al afectado a la sombra, a un lugar fresco y tranquilo. Hacer que mantenga la cabeza un poco alta.
\nIntentar refrescarlo, moj\u00e1ndole la ropa, aplicarle hielo en la cabeza, darle de beber agua fresca o un poco salada y solicitar ayuda m\u00e9dica.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
El nivel de alerta amarillo puede tener un efecto de leve a moderado sobre la salud y ser peligroso sobre todo para los grupos de riesgo: beb\u00e9s y ni\u00f1os peque\u00f1os, mayores de 65 a\u00f1os y enfermos cr\u00f3nicos. Para evitar los efectos del intenso calor, se recomienda: Aumentar el consumo de l\u00edquidos sin esperar a tener sed para mantener una hidrataci\u00f3n adecuada. No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del d\u00eda (entre las 11 y las 17 horas). Evitar las bebidas alcoh\u00f3licas o muy azucaradas. Evitar comidas muy abundantes. Ingerir verduras y frutas. Reducir la actividad f\u00edsica. Usar [Leer m\u00e1s]<\/a><\/p>\n<\/div>","protected":false},"author":5,"featured_media":3423,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":""},"categories":[18,31],"tags":[],"jetpack_featured_media_url":"http:\/\/dsrmedios.com.ar\/diario\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/mucho-calor-py1-1hc2psh1d288.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p9fihK-4er","_links":{"self":[{"href":"http:\/\/dsrmedios.com.ar\/diario\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16271"}],"collection":[{"href":"http:\/\/dsrmedios.com.ar\/diario\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/dsrmedios.com.ar\/diario\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/dsrmedios.com.ar\/diario\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/dsrmedios.com.ar\/diario\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16271"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/dsrmedios.com.ar\/diario\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16271\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16272,"href":"http:\/\/dsrmedios.com.ar\/diario\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16271\/revisions\/16272"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/dsrmedios.com.ar\/diario\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3423"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/dsrmedios.com.ar\/diario\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16271"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/dsrmedios.com.ar\/diario\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16271"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/dsrmedios.com.ar\/diario\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16271"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}